⭐️ジム⭐️

こんにちは^_^

ここ最近は天気、パッとしない日が多いですね💦

花粉もすごくて洗濯がなかなか外に干せません。。

さて、引っ越しをしてからなかなかジムに行けなかったんですけど、今週は昨日と今日、すでに2回ジムに行けました！！

昨日は夜に行って、今日は朝トレ。

やはり平日は朝の方が空いてますね😊

昨日は、割と空いているマシンで筋トレしてから有酸素、今日は、フリーウエイト中心の筋トレから少し有酸素を頑張りました！

だいたい一時間前後してます。

でも、なかなかジムに行くのを日常のとこのようにできなくて、よし！っと気を奮い立たせないと行けません 笑

ジムに行かないと1日気持ち悪いくらいになりたいです😅

すぐ体重増えちゃうので、、😭

なにか目標をたててダイエットも頑張りたいと思います⭐️

最後まで読んでいただきありがとうございます😊