こんにちは 朝のどんよりな空が嘘みたいに午後からは晴れました☀️ でも、気温が急上昇でちょっと辛いです 今日はお昼くらいに1時間ジムに行ってきました！ スクワットをやって、お尻を鍛えるトレーニング、背中トレーニングという感じで頑張りました やっぱ…

こんにちは！^_^ 今日は午前中ダラダラしてしまったのでお昼くらいからジムに行こうかなーって思ってます 今日は私が普段食べている間食を紹介したいと思います☝️ （めっちゃ偉そうですね） ダイエット始める前は、ほとんどアイスクリームや甘ーいチョコレー…